Guide pratique : utiliser correctement vos gouttières d’éclaircissement à domicile

Suivre ces conseils vous assure un blanchiment dentaire sûr, efficace et durable, tout en limitant les sensibilités et les taches post‑traitement.

  1. Préparation de la gouttière et dosage du gel
    • Remplissez l’intérieur de la gouttière : déposez le gel le long de la paroi afin qu’il recouvre la face avant des dents.
    • Quantité repère : une seringue = deux nuits de traitement → environ ¼ de seringue par arcade.
    • Insérez la gouttière ; si du gel déborde sur la gencive, retirez l’excès avec un mouchoir sans frotter.
  2. Temps de port
    • Minimum : 2 heures consécutives.
    • Idéal : toute la nuit (sauf indication contraire).
    • Retirez la gouttière le matin (ou après 2 h), selon votre mode de vie.
  3. Nettoyage des gouttières & de la bouche
    • Rincez la gouttière à l’eau froide, puis lavez‑la à l’eau savonneuse avec une brosse dédiée.
    • Rincez‑vous simplement la bouche à l’eau ; ne brossez pas vos dents immédiatement.
    • Attendez 40 minutes avant de boire ou manger autre chose que de l’eau.
  4. Brossage pendant le traitement
    • Utilisez Sensodyne Rapid durant toute la période de blanchiment.
    • Brossez‑vous normalement à partir de 40 min après avoir retiré la gouttière.
  5. Gérer les sensibilités
SymptômeQue faire ?Mode d’emploi
Sensibilité gingivale
(rougeur, picotement)
Arthrodont gel Massez doucement la zone avec le doigt
propre, 2–3 fois/jour jusqu’à disparition.
Sensibilité dentaire
(douleur au froid/
chaud, « chocs
électriques »)
Gouttières de fluoration avec Fluogel (2 % NaF)Après le brossage du matin : remplissez légèrement la gouttière, portez 5 min, recrachez sans rincer, abstenez‑vous de boire/manger/rincer 30 min.

Sensibilité persistante
Passer à une nuit sur deux ; contactez le cabinet
persistante pour un ajustement personnalisé.

6. Cure post‑blanchiment : renforcer l’émail (Optionnel)

MI Paste Plus (CPP‑ACP + 900 ppm F⁻) : à débuter après la dernière nuit de gel blanchissant.

  • Objectif : reminéraliser l’émail et réduire durablement la sensibilité.
  • Mode : 1 application par jour, dans vos gouttières propres, durant 15 jours (5 min, recracher sans rincer).

Récapitulatif express

  • ¼ de seringue/arcade, excès retiré.
  • 2 h minimum, idéalement toute la nuit.
  • Nettoyage : gouttière eau savonneuse, bouche eau claire, attendre 40 min.
  • Dentifrice désensibilisant fluoré pendant tout le protocole.
  • Sensibilités : Arthrodont (gencive) / Fluogel (dents) / MI Paste Plus en cure.
  • Si des tâches blanches apparaissent, soyez rassuré, elles disparaîtront quelques jours après arrêt du traitement
  • La réussite de l’éclaircissement tient à votre bonne observance, à une application quotidienne et suivie
  • Besoin d’aide ? Un doute, une douleur ? Appelez le cabinet – un ajustement est toujours possible.

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